Замачивание и ферментация являются необходимыми процедурами предварительной подготовки круп, бобовых, орехов и семечек к употреблению. Они позволяют снизить содержание химических веществ, улучшить усвояемость и убрать многие антинутриенты. Молочнокислая ферментация создает новые полезные вещества и позволяет существенно снизить содержание антинутриентов в злаках и бобовых. В статье рассказывается о схемах ферментации и их преимуществах.

В статье описаны 8 простых и эффективных способов отпугивания комаров, включая использование камфоры, эфирных масел, свежих веток бузины и многих других. Также даны советы по использованию отвара из корней полыни и экстракта эвкалипта для борьбы с комарами.

Статья рассказывает о влиянии замачивания круп на здоровье, о том, какие крупы нужно замачивать и на сколько. Описывается, что зерна и крупы могут быть причиной многих хронических заболеваний, если их не правильно готовить. Рассматривается традиционный способ приготовления круп и сравнивается с современным. Описывается, что современные крупы уже не такие, как раньше, их химически удобряют, применяют пестициды, выращивают из ГМО зерен, а почва уже не в силах дать тех витаминов и минералов, которые присутствовали в крупах раньше.

Магазин Снасти Мастера объявляет конкурс репостов в честь своего дня рождения. Участники могут выиграть удочку с автографом чемпиона мира, наборы кивков ЛК-65 и ЛК ВиП. Для участия необходимо быть участником группы «снасти мастера», сделать репост записи и не удалять ее до окончания розыгрыша. Розыгрыш состоится 18 ноября 2022 года в 19:00 без трансляции. Победитель получит выигрыш по почте. #рыбалка #снасти мастера #розыгрыш

Участвуйте в конкурсе репостов от Ласточкино Крыло и выиграйте набор кивков новой серии. В конкурсе будут выбраны 3 победителя, которые получат наборы кивков разной длины и тестового диапазона. Для участия необходимо быть участником группы «Снасти Мастера» и сделать репост записи на свою страницу. Розыгрыш состоится 14 октября 2022 года в 19:00 без трансляции.

Сказка дает ребенку больше ценного опыта, чем обычный разговор или наставление взрослого. Родившись в незапамятные времена, сказка вобрала в себя всю народную мудрость и мечту о гармоничной, созидательной жизни. Благодаря ей ребенок узнает, что жизнь подобна путешествию, полному неожиданных открытий и приключений; что в любой миг мир может заговорить, потому что он — живой, и поэтому важно бережно и чутко относиться ко всему вокруг.

Статья рассказывает о десяти самых полезных для человека семенах, включая семена чиа, которые являются богатым источником витаминов, минералов, клетчатки, белка и антиоксидантов. Употребление семян чиа может облегчать боль в суставах, способствовать снижению веса, давать дополнительную энергию и защищать против таких серьезных заболеваний как диабет и сердечная недостаточность. Статья также содержит информацию об исследованиях, которые показали, что употребление семян чиа способно повысить уровень содержания в крови длинноцепочечной омега-3 эйкозапентаеновой кислоты на 30 процентов.

Лес - это уникальная природная аптека, где можно найти множество лекарственных растений. В статье рассказывается о полезных свойствах ели, которые рекомендованы людям, страдающим ревматизмом. Еловые иглы можно использовать для изготовления матрасов, которые помогут избавиться от болей в суставах. Также можно приготовить ванну из еловых веток, которая поможет укрепить организм и снять отеки. Дым от сжигания еловых веток обладает целебной силой и может выгнать из квартиры все, что зовется 'порчей'.

Полынь - ценное лекарственное растение, которое имеет очистительные, косметические и лечебные свойства. Она считалась культовым растением у древних славян и применялась йогами и буддистами при медитации. Полынь горькая является наиболее популярной в народной медицине. Она помогает бороться с гноеродными инфекциями, которые поражают около 90% населения планеты. Листья полыни собирают до начала цветения и сушат в тени. Срок сохранения лекарственного сырья - 2 года.

Сбитень - старинный восточнославянский напиток из воды, мёда и пряностей, в число которых нередко входили лечебные травяные сборы. Горячий сбитень обладает согревающим и противовоспалительным действием, поэтому пили его преимущественно в зимний период. Рецептов сбитня очень много, различаются они составными частями, технологией приготовления. Только мёд остается всегда неизменным компонентом напитка.